第8回で扱った新しい考え方や言葉は、理解しただけで生活に根づくとは限りません。本人の生活、関係、負担に合う大きさで試し、自分に合うかを確かめる必要があります。そのときに重要なのが、境界と主体性です。
相手の気分を傷つけないこと、相手の期待を満たすこと、相手がどう受け取るかを完全に管理することは、本人だけでは引き受けられません。一方で、自分が何を伝えるか、どのように関わるか、どこまで引き受けるかは考えることができます。
課題を分けることは、相手への関心をなくすことではありません。相手の事情を理解しようとしながらも、相手の感情や人生を自分の責任として抱え込まないことです。本人の希望や違和感を聞き、それをわがまま、冷たさ、未熟さとしてすぐに否定しません。
支援者も、本人の人生を代わりに決めません。必要な知識、見方、選択肢を渡し、必要なら背中を押しますが、最終的に何を選ぶかは本人に残します。
小さな実験は、本人が望む変化と現在の生活条件の間に橋をかけます。何を試すか、どの場面で試すか、どれくらいの大きさならできそうか、何が負担になりそうかを一緒に考えます。
たとえば、境界を持つことを学んだからといって、すぐに大きな対立を引き受ける必要はありません。短い返答を一度保留する、自分の希望を小さく言葉にする、頼まれたことへその場で即答しないなど、生活の中で観察できる大きさにします。
「できるはず」ではなく、「今の本人にとって試せるか」を確認します。本人が選んだ方法であり、やめる、変える、今はしないことも選べる実験にします。
支援者が「よい方法」と考えても、本人には合わない、怖さや負担が大きい、具体的にどうすればよいか分からない、生活条件が整っていない、今はその時期ではないことがあります。実行しなかったことを意欲不足や抵抗と決めつけず、本人に理由の説明を迫らない形で確かめます。
本人の不同意、保留、違和感を尊重することは、必要な対話から逃げることではありません。本人が何を望み、何が難しく、どの条件なら試せるのかを一緒に考えます。
