教科書第4回 racuraにおけるカウンセリングの価値

第4回　racuraにおけるカウンセリングの価値PAGE 1　学び直しの場

LESSON 04第4回racuraにおけるカウンセリングの価値

PAGE 1カウンセリングは、本人が選び取るための学び直しの場

racuraにおけるカウンセリングは、困りごとを本人の欠陥として直す場ではありません。本人が安心して経験を語り、自分に何が起きているのかを理解し、これからの人生で使える選択肢を増やしていく学び直しの場です。

ではなく困りごとを、本人の欠陥として直す場

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racuraでは本人が選び取るための学び直しの場

人が苦しむとき、その原因を性格や努力不足だけで説明すると、本人をさらに責めることになりかねません。racuraでは、出来事、感情、身体反応、考え方、これまでの適応、関係、環境、暗黙の前提などを一緒に整理します。

そのうえで、より気持ちよく幸せに生きるための新しい考え方、価値観、言葉、境界、選び方を、選択肢として伝えます。本人が生活の中で試し、自分に合うかを確かめ、取り入れるかどうかを選べるように支援します。

経験を語る何が起きているのかを理解する選択肢を知る生活の中で試し、確かめる選び取る

カウンセリングの価値は、支援者の正解を渡すことではなく、
本人が自分の経験を理解し、自分に合う選択を増やせることにあります。

racuraでは、支援者が教えることを避けません。選ぶためには、まず選択肢を知る必要があるからです。ただし、教えた内容を本人の人生の正解として採用させることは目的にしません。本人の感覚や生活に合うかを、一緒に確かめます。

第4回　racuraにおけるカウンセリングの価値PAGE 2　修了時に目指す4つの能力

PAGE 2第0期修了時に目指す4つの能力

第0期の修了時に、あらゆる相談へ対応できることや、カウンセリングを完成させることは求めません。安全を守りながら、支援を始め、振り返り、育てていくための4つの土台を目指します。

1自分に起きていることの理解を支援するクライアントの話を安全に聴き、本人自身が「自分に何が起きていたのか」を以前より理解できるように支援します。支援者の解釈だけで決めず、仮の理解を本人に確かめ、必要に応じて修正します。

2新しい選択肢を教え、本人の感覚と選択を支援する考え方や価値観を、正解ではなく選択肢として伝えます。採用されなかったときも、矯正せず、理解できなかったのか、納得できなかったのか、難しかったのか、本人に合わなかったのかを安全に確かめます。

3変化を急がず、終わりも見失わない生活で使えるようになるには試行錯誤が必要です。未実施や揺り戻しを意欲不足や失敗と決めつけません。同時に、カウンセリングを続けること自体を目的にせず、継続、終了、他の支援への接続を考えます。

4受ける・保留する・受けないを判断する自分の力量と対応範囲に照らし、安全に始められるかを確認します。判断が難しいときは独断で進めず、必要な確認や相談を求めます。

安全を守りながら、支援を始め、振り返り、育てていくための4つの土台

2受講生本人の学習用です（約束第8条）　© racura

第4回　racuraにおけるカウンセリングの価値PAGE 3　6つのマクロ機能

PAGE 36つのマクロ機能は、実践を理解する地図

racuraのカウンセリング部分は、6つのマクロ機能で整理できます。これは、面談を同じ順番で進めるための台本ではなく、今の支援に何が必要かを考えるための地図です。

安全・接続安全に話せる関係を整え、必要に応じて深く扱わない、待つ、止める。

素材収集出来事、感情、身体反応、考え、関係、環境、負荷、支援資源などを集める。

地図化散在する話を、本人が訂正できる暫定的な理解として整理する。

意味編集本人を責めない見方や、新しい考え方、価値観、言葉、境界を共同で考える。

主体的実験本人が選んだ考え方や工夫を、生活の中で小さく試せる形にする。

定着・追跡実施、未実施、違和感、負担、悪化を振り返り、地図や支援を更新する。

6つは独立した技法の一覧ではありません。4つの能力を、実際の相談場面でどのように働かせるかを考えるための上位の整理です。

第4回　racuraにおけるカウンセリングの価値PAGE 4　必要な機能を選ぶ

PAGE 4必要な機能を選び、教えることを押しつけない

カウンセリングは、6つの機能を毎回すべて使う固定手順ではありません。本人の状態と安全を見ながら、必要なところを行き来します。

安全が不足しているときは、安全・接続へ戻ります。心の内側を深く扱わないことを選ぶ場合もあります。本人の違和感、不同意、保留があれば、見立てや説明を修正します。生活の中で小さく試した結果や負担を振り返り、理解を更新します。

racuraでは、クライアントの利益になると考える新しい見方や選択肢を、明確に伝えることがあります。これは「教えること」です。しかし、教えたことを採用させることとは違います。

教えることクライアントの利益になると考える新しい見方や選択肢を、明確に伝える

採用させること教えた内容を本人の人生の正解として採用させる

教えるときは、何が起きていると見ているのか、どのような選択肢があるのかを、本人に分かる言葉で伝えます。そして、本人がどう感じるか、試せそうか、生活に合うかを確かめます。

支援者が説明したことに本人が同意しない、試せない、採用しないときにも、それを失敗とは決めません。理解、納得、タイミング、生活条件、本人との適合などを見直す材料にします。

第4回　racuraにおけるカウンセリングの価値PAGE 5　生活につながる価値

PAGE 5価値を、本人の生活につながる形で考える

racuraにおけるカウンセリングの価値は、面談中に理解した気がすることだけではありません。本人が日常で、自分に起きていることを捉え直し、より自分に合う言葉、境界、選び方を使えるようになることにあります。

カウンセラーは、変化を急がせず、本人が試行錯誤する過程に伴走します。うまくいかなかったことや元の反応へ戻ったことも、本人に合う条件や工夫を見つけるための情報です。

同時に、カウンセリングを続けることを目的にはしません。今の支援が本人の利益になっているか、継続が必要か、終了や他の支援への接続を考える必要があるかを見失わないことも、価値の一部です。

迷ったときは、次の原則へ戻ります。

1困りごとを、本人の欠陥だけで説明しない

2理解は支援者だけで完成させず、本人と確かめて修正する

3新しい見方や選択肢を伝えることを避けない

4採用するかどうかは本人に残す

5安全が不足すれば戻り、深く扱わないことも選ぶ

6結果と負担から、支援を更新する

7続けること自体を目的にしない

NEXT第5回　安全に聴き、素材を集める
次回は、6つの機能の入口である「安全・接続」と「素材収集」を取り上げます。本人の話を急いで意味づけず、安全に聴き、必要な素材を集める方法を学びます。